왜 겨울에
뇌혈관질환이 증가할까

추운 날씨는 우리 몸의 혈관을 급격히 수축시킵니다.
특히 따뜻한 실내에서 갑자기 추운 야외로 나갈 때, 혈관이 순식간에 좁아지면서 혈압이 급상승하게 됩니다. 이 과정에서 뇌혈관에 과도한 부담이 가해지면서 뇌졸중, 뇌출혈 등의 뇌혈관질환 발생 위험이 크게 높아지는 것이죠.

 

뇌혈관질환 주요 종류

✅뇌졸중(뇌경색)
혈관이 막혀서 뇌에 혈액 공급이 차단되는 질환입니다. 전체 뇌혈관질환의 약 80%를 차지하며, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이 주요 원인입니다.
✅뇌출혈
뇌혈관이 터져서 뇌 조직에 출혈이 발생하는 질환입니다. 급격한 혈압 상승이 주요 원인이며, 사망률과 후유증 위험이 매우 높습니다.
✅지주막하출혈
뇌를 둘러싼 지주막 아래 공간에 출혈이 발생하는 질환으로, 극심한 두통과 함께 갑자기 발생합니다.

 

증상발생 3시간
이내가 골든타임

뇌혈관질환은 골든타임이 매우 중요합니다. 증상 발생 후 3시간 이내에 치료를 시작해야 후유증을 최소화할 수 있습니다. 다음 증상 중 하나라도 나타나면 즉시 응급실로 가셔야 합니다.

✅ 한쪽 팔다리에 갑자기 힘이 빠지거나 저림
✅ 말이 어눌해지거나 상대방 말을 이해하기 어려움
✅ 한쪽 눈이 잘 안 보이거나 시야가 흐려짐
✅ 걸을 때 중심을 잡지 못하고 비틀거림
✅ 갑자기 극심한 두통이 발생
✅ 얼굴 한쪽이 마비되거나 입꼬리가 한쪽으로 처짐

 

겨울철 뇌혈관질환 예방법

​1. 실내외 온도차 줄이기
외출 시 갑자기 추운 곳에 노출되지 않도록 충분히 옷을 껴입고, 목도리와 모자로 보온에 신경 쓰세요. 특히 새벽 운동이나 이른 아침 출근 시 각별히 주의가 필요합니다.
2. 규칙적인 혈압 체크
고혈압은 뇌혈관질환의 가장 큰 위험 요인입니다. 집에서 정기적으로 혈압을 측정하고, 평소보다 높게 나오면 병원을 방문하세요.
3. 수분 섭취 충분히
겨울철에는 갈증을 덜 느껴 수분 섭취가 부족해지기 쉽습니다. 혈액이 끈적해지면 혈전 생성 위험이 높아지므로 하루 1.5~2리터의 물을 나눠 마시세요.
4. 금연과 절주
흡연은 혈관을 손상시키고 혈전 생성을 촉진합니다. 과도한 음주 역시 혈압을 높이고 뇌혈관질환 위험을 증가시킵니다.
5. 스트레스 관리
과도한 스트레스는 혈압을 상승시키는 주요 원인입니다. 충분한 수면과 적절한 휴식, 가벼운 운동으로 스트레스를 관리하세요.

 

치료비는 어느정도 들까

뇌혈관질환은 예방도 중요하지만, 만약 발생했을 때의 경제적 부담도 미리 생각해봐야 합니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 뇌혈관질환으로 입원 치료를 받을 경우 평균 입원일수는 약 54일이며, 총 진료비는 500만 원에서 1,311만 원 정도 발생합니다.